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桃园机场瘦身好地方 一员工靠巡场3个月减12公斤

编辑:hktygs 来源:www.hktygs.com 日期:2015/10/15 18:19:35 点击:9270 属于:行业资讯

        据台湾媒体报道,桃园机场两座航厦巡场一圈约2个小时,桃机企业鼓励员工多走动,有人3个月瘦了12.7公斤。

  据报道,桃园机场企业在7至9月,举办“健康好享瘦”活动,透过“走动管理”,达到及时发现问题又兼具运动的效果。

  桃机企业说,“健康好享瘦”除巡航厦,也鼓励员工爬楼梯,参加企业举办的有氧运动及专业课程讲座。

  桃机企业14日公布成果,72位参加者3个月总共瘦下120.7公斤,腰围共减274公分,不易降低的体脂率也降了57.6%。

  减重第1名的桃机员工,3个月内共瘦了12.7公斤。体脂少了5.8%。桃机企业说,这位同仁原本虽有运动习惯,但体重一直未能有效下降,透过专家引导,学习到有效的运动方式才让体重、体脂率同时降低。

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